上一次和大家分享孕哺兒，整個孕期我當然也是要持續補好補滿，到了中期衛教師的建議補充一些孕婦DHA維他命魚油或是藻油和懷孕鈣加強補充等等。這次我要分享的是孕哺兒的 #新維他命 、 #珊瑚鈣膠囊
我知道孕期真的補鈣是很需要的，經歷第一胎時常腳抽抽，就能完全明白鈣的重要啊（認真貌！）！而這一胎我發現我也比較容易被小元寶的感冒而感染，後來才知道多多補充維生素能補足一些平日營養不夠的部分，較能維持身體健康。
新維他命錠
這是一個綜合的孕婦維他命，一次可以補充鋅、鐵，與葉酸及多種礦物質，也是口嚼錠，吃起來一樣沒有噁心感，味道酸酸甜甜的，對於容易孕吐的我真的是福音啊！（因為如果補給品太大顆很噁心我也會不舒服），平常要出門前我就含在嘴巴內！當作糖吃～也開心一點！
珊瑚鈣膠囊 （新一代BP天然珊瑚鈣+D3膠囊）
因為到中期寶寶開始骨骼發育，懷孕中期鈣就會很重要！（建議媽媽們一天補充1000mg喔！）而孕哺兒的珊瑚鈣膠囊是複方膠囊，選用來自日本沖繩的珊瑚鈣（含天然鈣、鎂等，吸收率、含鈣量都很高）、維他命D3幫助吸收、BP和CCP一起守護骨骼！
我記得第一次懷孕小元寶，媽媽很熱心買了粉狀鈣補給給我，但我真的每次吃每次想吐，雖然孕哺兒是膠囊狀，一次四顆大約含鈣量是700mg，但不會很大顆，算很好吞，吞完也沒有特別的不舒服！我自己會選擇睡前吃，也可以稍微幫助入睡～真的很～～ＯＫ～
因為孕期真的會被孩子吸光啊！像我這樣的時常外食的媽咪，真的只能多靠補給品來補充不夠的營養！而孕哺兒也讓我很安心～不會想吐又能邊補充，守護自己和寶寶！
I'm Yuan 我是圓圓 